KIES VOOR JE EIGEN GELUK

ELKE WERKDAG FEEST!

werk geluk - werkplezier - geluksplanner

MET DEZE 7 TIPS MAAK JE VAN ELKE WERKDAG EEN FEEST!

– Iedere dag feest op werk, dat wil toch iedereen?

Misschien heb ik het mis, maar iedereen, (zelfs de grootste zuurpruim), wil toch gelukkig zijn, ook op werk. Toch lukt het ons niet altijd om gelukkig te zijn. Dat is jammer, vooral om dat we vaak veel tijd op werk doorbrengen. Daarnaast blijkt dat we veel beter presteren op werk wanneer we goed in ons vel zitten. Daarom is het belangrijk dat we van elke dag proberen een feestje te maken. Ik kan je niet garanderen dat dit elke dag lukt, maar met deze 7 tips kom je waarschijnlijk een heel eind in de buurt. Succes!

gelukplanner videos waar je blij van wordt

1. ZORG VOOR PLEZIER OP DE WERKVLOER

Probeer jouw werkplek voor jezelf en je collega’s zo leuk mogelijk te maken. Probeer eens voor iedereen een leuke afbeelding uit te printen en leg die bij iedereen op het bureau. Veras al je collega’s met een zelfgebakken taart of geef iedereen een welgemeend compliment. Zo blijft iedereen nieuwsgierig en komen we allemaal met plezier naar werk. Het leukste is als je dit anoniem doet, zo blijft het ook nog eens het gesprek van de dag.

2. VERVELENDE TAAK DIE JE MOET DOEN? NEEM EEN KORTE BREAK!

Zet muziek op en dans, ren een keer de trap op of loop een blokje om. Zo kom je met veel meer energie terug en kun je er weer even tegenaan. Doe ca. elk uur, en je zal merken dat je echt beter en sneller en vooral met meer plezier werkt.

Natuurlijk kan niet iedereen zomaar even weglopen van zijn taak op dat moment. Maar je kunt wel je pauze gebruiken om plezier te maken. Maak het gezellig voor jezelf en je collega’s. Zet lekkere muziek op, ga samen lunchen en heb vooral even niet over werk, maar geniet van elkaar.

3. MAAK IEMAND ANDERS BLIJ

Het maakt niet of het gaat om een klant, een collega of een vreemde, maar anderen blij maken geeft ons een goed gevoel. Dus let eens goed op waar je jou collega’s of je klanten een groot plezier mee kan doen en geef het aan ze. Vaak gaat het om kleine dingetjes waar je anderen al een grote glimlach mee kan bezorgen tijdens hun werkdag.

Do dit vaker en andere mensen zullen je gedrag hoogstwaarschijnlijk gaan kopieren. Ik kwam er tijdens mijn eigen zoektocht naar geluk al snel achter dat mensen zich hierdoor gemakkelijk laten motiveren. Het geeft ons en anderen namelijk een goed gevoel. En tja, we willen allemaal gelukkig zijn.

4. HAAL JE INSPIRATIE UIT ELKAAR

Inspiratie kun je overal vandaan halen, bijvoorbeeld uit managementboeken en diverse cursussen. Er is genoeg te vinden om jouw werkplaats een stuk fijner te maken. Heel inspirerend, maar de grootste inspiratiebron laten we vaak links liggen. Vaak zijn we namelijk overal op zoek naar geluk en inspiratie, terwijl we dit ook juist uit elkaar kunnen halen.

inspiratie gelukplanner werkplezier people at work

Vraag je collega daarom eens om iets over zijn of haar expertise te vertellen. Of laat je baas eens iets vertellen over zijn hobby. Wanneer mensen met Passie vertellen over dat wat ze doen werkt dat aanstekelijk en inspireert dat anderen om ook het beste uit zichzelf te halen of er iets van te leren. Het zelfs mogelijk dat je ineens met een hele andere blik naar je suffe collega kijkt, probeer het eens uit.

 

5. GA PICKNICKEN – MET MOOI WEER

Doe een keer per maand eens wat anders met de lunch. Neem een kleed en je barbecue mee naar werk en laat iedereen eten en drankjes meenemen en geniet. In de winter kun je binnen thema lunches organiseren.

 

De werkdag gaat vaak gewoon door, dus mocht er ondertussen toch gewerkt moeten worden, zorg dan dat je elkaar afwisselt. Geef iedereen de ruimte om mee te genieten en heb het vooral niet over werk.

6. VRIJWILLIGERSWERK – DOE IETS GOEDS

Er is altijd wel iets in de buurt van jouw werk te vinden, waar jullie als team een bijdrage aan zouden kunnen leveren. Denk eens aan een jongerencentrum, bejaardenhuis of het plaatselijke goede doel. Als team iets goeds doen is niet alleen goed voor de senioren in het bejaardencentrum, maar ook voor het plezier op de werkvloer.

Het beste van deze soort activiteiten? Iedereen voelt zich goed over zichzelf en collega’s bouwen een persoonlijke relatie met elkaar op buiten de werksfeer. Je leert je collega’s op een andere manier kennen en dat zorgt ervoor dat je elkaar feedback kunt geven of om hulp kunt vragen, zonder vervelende gevoelens.

maak je werkplek gezellig geluk - decoratie werkplek

7. DECOREER JOUW WERKPLEK

Hoe ziet jouw werkplek eruit? Of je nu werkt op een steriel kantoor of als piloot in een cockpit zit maakt niet uit. Probeer jouw werkplek zo leuk mogelijk te maken. Dus hou je van ballonnen, hang er dan een paar op. Werk je in een callcenter en ben je graag bezig tijdens het bellen, koop dan wat Lego. Je kunt er zelfs een wedstrijdje van maken, laat iedereen het zo gezellig mogelijk maken en geniet van je werkdag. Succes!

 

 

 

 

Trackback van jouw site.

Laat een reactie achter

Error, group does not exist! Check your syntax! (ID: 1)
  • Over de auteur

    WORD JIJ OOK EEN GELUKPLANNER?

    Ben je ongelukkig of gewoon op zoek naar net een beetje meer geluk? Dan ben je hier op de juiste plaats. Op deze pagina vind je namelijk van alles op het gebied van geluk. Het is de ideale plek om te ontdekken wat je nu eigenlijk wilt in je leven en om aan de slag te gaan met je eigen geluk. Heb je vragen? Schroom dan niet en stuur me even een berichtje.

    Martien
    GELUKPLANNER

Boost je geluk! 7 tips voor drukke mensen

Boost je geluk! 7 tips voor drukke mensen

BOOST JE GELUK! – 7 MINDFULNESS TIPS VOOR DRUKKE MENSEN Het is weer zover, het is maandagochtend. Je bent eigenlijk net wakker en je stresslevel...

Lees verder

Zelfacceptatie: 7 manieren om jezelf te omarmen!

Zelfacceptatie: 7 manieren om jezelf te omarmen!

ZELFACCEPTATIE: 7 MANIEREN OM JEZELF TE LEREN OMARMEN! Ik weet niet meer precies waar het over ging, maar ze probeerde mij te overtuigen dat ik goed genoeg...

Lees verder

HELP, IK BEN TE LUI! 7 TIPS OM JEZELF GELUKKIG TE MAKEN

HELP, IK BEN TE LUI! 7 TIPS OM JEZELF GELUKKIG TE MAKEN

HELP, IK BEN TE LUI! – 7 TIPS OM JEZELF GELUKKIG TE MAKEN Noem het luiheid of uitstelgedrag, maar niets doen op het moment dat er echt iets moet...

Lees verder

40 Manieren om gelukkig te zijn en te voelen dat je leeft!

40 Manieren om gelukkig te zijn en te voelen dat je leeft!

40 MANIEREN OM GELUKKIG TE ZIJN EN TE VOELEN DAT JE LEEFT! Als je het mij vraagt gaan we te vaak door het leven zonder te voelen dat we leven en echt gelukkig...

Lees verder

Gezonde voeding maakt gelukkig

Gezonde voeding maakt gelukkig

GEZONDE VOEDING MAAKT GELUKKIG Gezonde voeding en geluk hangen nauw met elkaar samen. Door onze voeding hebben we namelijk direct en indirect een grote...

Lees verder

Moeite met opstaan? – Na deze tips niet meer!

Moeite met opstaan? – Na deze tips niet meer!

MOEITE MET OPSTAAN? – NA HET LEZEN VAN DEZE TIPS NIET MEER! Heb jij bijna elke morgen moeite met opstaan? Voel je je al aan het begin van de dag...

Lees verder

Gelukshormonen – Zo werkt het!

Gelukshormonen – Zo werkt het!

HOE WERKEN GELUKSHORMONEN? Hormonen ofwel neurotransmitters regelen veel verschillende processen in je lichaam. Sommige hormonen zorgen ervoor dat je jezelf...

Lees verder

Slaap problemen? – Neem een mentale vakantie en gebruik je zintuigen

Slaap problemen? – Neem een mentale vakantie en gebruik je zintuigen

SLAAP PROBLEMEN? – NEEM EEN MENTALE VAKANTIE EN GEBRUIK JE ZINTUIGEN. Je bent ontzettend moe, je oogleden voelen zwaar, maar toch kun je de slaap...

Lees verder

ELKE WERKDAG FEEST!

ELKE WERKDAG FEEST!

MET DEZE 7 TIPS MAAK JE VAN ELKE WERKDAG EEN FEEST! – Iedere dag feest op werk, dat wil toch iedereen? Misschien heb ik het mis, maar iedereen, (zelfs...

Lees verder

7 video’s waar je gegarandeerd blij van wordt

7 video’s waar je gegarandeerd blij van wordt

Opgepast! Deze 7 video’s toveren gegarandeerd een glimlach op je gezicht! Of je nu al een heerlijke dag achter de rug hebt of niet helemaal lekker...

Lees verder

8 Kleine dingen voor een gelukkige relatie! – geen relatietips

8 Kleine dingen voor een gelukkige relatie! – geen relatietips

8 Kleine dingen voor een gelukkige relatie! Wat is nu eigenlijk, echt een gelukkige relatie? Volgens mij gaat het in de relatie niet om luxe cadeautjes...

Lees verder

Echt gelukkig zijn? Laat deze 10 gewoontes los!

Echt gelukkig zijn? Laat deze 10 gewoontes los!

ECHT GELUKKIG ZIJN? STOP MET DEZE 10 GEWOONTES! Bijna iedereen is op zoek naar geluk. Hoewel we soms kleine stukjes geluk kunnen vinden in eten, shoppen...

Lees verder

Zelfbeeld laag, leer je eigen zelfbeeld vergroten!

Zelfbeeld laag, leer je eigen zelfbeeld vergroten!

Leer je eigen zelfbeeld vergroten! Naar de mooie kanten van jezelf kijken is iets dat we naar mijn mening vaker mogen doen. We zijn namelijk veel beter...

Lees verder

Overwin je keuzestress!

Overwin je keuzestress!

KEUZESTRESS KWIJTRAKEN DOE JE ZO! Vraag jij je ook continu af of je wel de juiste keuzes maakt? Ervaar je hierdoor keuzestress en zit dit je eigen geluk...

Lees verder

Eenzaamheid slecht voor ons geluk

Eenzaamheid slecht voor ons geluk

Eenzaamheid Gebrek aan verbinding slecht voor ons eigen geluk! Wij mensen zijn sociale wezens, daarom zoeken we ook vaak andere mensen op. Ik ook! Zo kan...

Lees verder

VERGELIJK EN BEWONDER

VERGELIJK EN BEWONDER

Bewonder jezelf, door de ogen van een ander! Naar de mooie kanten van jezelf kijken is iets dat we naar mijn mening vaker mogen doen. We zijn namelijk...

Lees verder

WAT IS GELUK VIDEO?

WAT IS GELUK VIDEO? In onderstaande geluk video ben ik voor jullie op onderzoek gegaan naar een antwoord op de eeuwenoude vraag, wat is geluk nou eigenlijk?...

Lees verder

Meer werkplezier – 10 tips!

Meer werkplezier – 10 tips!

MEER WERKPLEZIER! – 10 TIPS Hoe mooi zou het zijn als je elke dag plezier zou hebben op je werk. Dat je werk doet waar je elke ochtend vol energie je bed...

Lees verder

Hoe gelukkig is Nederland?

Hoe gelukkig is Nederland?

Hoe gelukkig is Nederland? Eigenlijk wil bijna iedereen ter wereld maar één ding, gelukkig zijn. Toch is het best lastig om geluk meetbaar te maken, maar...

Lees verder

GENIETEN VAN GELUKSMOMENTEN

GENIETEN VAN GELUKSMOMENTEN

GOED BEGIN VAN DE WEEK! Hoi Gelukplanner, om jou een goed begin van de week te geven heb ik een leuke opdracht voor je. – Sta stil en ga meer genieten...

Lees verder

ANGST VOOR AFWIJZING

ANGST VOOR AFWIJZING

Heb jij ook wel eens het gevoel dat de angst voor afwijzing je tegenhoudt? Dat je iets heel graag wil doen maar dat je je tegen laat houden door allerlei...

Lees verder

HOEVEEL LIKES BEN JIJ WAARD?

HOEVEEL LIKES BEN JIJ WAARD?

Ken je dat gevoel, dat je continu de neiging hebt om op je telefoon te kijken nadat je iets hebt gepost? Of het nu gaat om een foto van je nieuwe kapsel...

Lees verder

DOEN WAT JOU GELUKKIG MAAKT IS BELANGRIJK

DOEN WAT JOU GELUKKIG MAAKT IS BELANGRIJK

GEEN SPIJT KRIJGEN? Uit onderzoek, van een Australische stervensbegeleider blijkt dat de meeste stervende mensen op hun sterfbed niet treuren om de dingen...

Lees verder

ONZE TALENTEN: DE ECHTE REDEN DAT WE ZE NIET GEBRUIKEN

ONZE TALENTEN: DE ECHTE REDEN DAT WE ZE NIET GEBRUIKEN

Vraag jij jezelf ook wel eens af waarom je zo weinig doet met je eigen talent? Dan ben je volgens de onderzoekers van GALLUP niet alleen. Het blijkt namelijk...

Lees verder

INVLOED OP ONS EIGEN GELUK!

INVLOED OP ONS EIGEN GELUK!

JE HEBT INVLOED OP JE EIGEN GELUK! Lieve Gelukplanner, ik moet je wat vertellen! Het is iets dat ik niet langer voor wil houden en graag met jullie wil...

Lees verder

GOEDE VOORNEMENS – UIT ONS HOOFD ZETTEN?

GOEDE VOORNEMENS – UIT ONS HOOFD ZETTEN?

GOEDE VOORNEMENS, WAT MOET JE ERMEE? We zijn weer bijna aan het einde van het jaar en normaal gesproken maken we dan de balans op. Dus vertel eens, wat...

Lees verder

NEEM JE PROBLEMEN MEE NAAR WERK!

NEEM JE PROBLEMEN MEE NAAR WERK!

NEEM JE PROBLEMEN MEE NAAR WERK Je kent het vast wel, je hebt wat onenigheid thuis of hebt teveel aan je hoofd.  Je bent gewoonweg niet te genieten en...

Lees verder

TIJD WINNEN – DOOR EERLIJK TEGEN JEZELF ZIJN!

TIJD WINNEN – DOOR EERLIJK TEGEN JEZELF ZIJN!

Tijd is een relatief begrip. De een heeft altijd zeeën van tijd en de ander komt altijd tijd te kort. Sommige mensen hebben al genoeg aan 8 uur op een...

Lees verder

PERFECTE FEESTDAGEN – LIEVER NIET!

PERFECTE FEESTDAGEN – LIEVER NIET!

PERFECTE FEESTDAGEN – LIEVER NIET ” It’s the most wonderful time of the year “ Eigenlijk zouden de feestdagen zonder twijfel de...

Lees verder

WERK AAN JE DROMEN – CREATE YOUR OWN FLOW!

WERK AAN JE DROMEN – CREATE YOUR OWN FLOW!

Create your own flow! Gelukkig zijn is niet zo moeilijk. Zo kun je een leuk cadeautje voor jezelf kopen of een lekker stuk chocolade eten. Dit geluk is...

Lees verder

GEEF JEZELF AANDACHT CADEAU

GEEF JEZELF AANDACHT CADEAU

Stel je voor je zit in je favoriete lunchroom, wachtend op een vriendin en bladert door een tijdschrift. Terwijl je dit doet wordt je aandacht onbewust...

Lees verder

PLAN JEZELF GELUKKIG

PLAN JEZELF GELUKKIG

Yes, geluk is te plannen!Een gezellige avond met vrienden, de zonsondergang op een zwoele zomeravond, een net fris opgemaakt bed, een romantische avond...

Lees verder

MAAK JE HARDE SCHIJF LEEG

MAAK JE HARDE SCHIJF LEEG

Wat een heerlijk gevoel, je hebt net je hele huis opgeruimd. Vol trots bekijk je je opgeruimde kledingkast, de net gepoetste keuken en alles ziet er ineens...

Lees verder

MULTITASKEN WERKT NIET

MULTITASKEN WERKT NIET

STRESS VOORKOMEN? STOP MET MULTITASKEN Net terug uit die belangrijke meeting loop je snel terug naar je bureau. Je hebt nog een flinke stapel werk liggen...

Lees verder

DURF TE WEER TE DROMEN ALS EEN KIND

DURF TE WEER TE DROMEN ALS EEN KIND

Stel je voor we springen nu samen in een tijdmachine, op weg naar de 6-jarige versie van jezelf. Wat zie je dan? Waarschijnlijk, net zoals mij , een kind...

Lees verder

TIJD VOOR JEZELF!

TIJD VOOR JEZELF!

Neem jij genoeg tijd voor jezelf? Daar gaat de wekker weer. Nog 1 keer snoozen zeg je tegen jezelf en snel draai je je nog even om. 20 minuten later word...

Lees verder

Gelukplannercoachingschrijfjeeigenverhaal
Gelukplannerquoteslevenslessenvananderen
Gelukplannervideo
Geluksplangelukplanner
%d bloggers liken dit: